美容に良い食べ物です。

冬なのにナッツの話題です。←意味わかります？ダジャレですよ。みかぺんです。

今日は、-25℃の晴天です。ミシガンは海から遠いので、塩分の混ざらないフワフワの雪なんです。青空の下に屋根に積もった雪の粉が舞い上がってて綺麗ですよ。

さて、みなさんナッツはお好きでしょうか？私は大好きでいつも食べています。アメリカは日本とは違った種類や味付けがあるので、いろいろ挑戦してみるのが楽しいです。

ピーナッツ、アーモンド、くるみ、カシューナッツあたりは日本でも有名ですよね。もちろんアメリカでも有名で大人気です。では、ピーカンナッツはご存知ですか？日本ではあんまり見かけないですよね？これがめちゃめちゃ美味しくて、私は毎日食べています。ナッツってニキビになりやすいんだけど、このピーカンだけはナゼかたくさん食べてもニキビができないんです。

ナッツは、美容、ダイエット、老化防止など体に良いと言われているので、少しは召し上がってはいかがでしょうか？