mikapen’s diary

アメリカに住んでいます。旅行と読書と音楽が好きです。私のくだらないお話を聞いてください。

今の考えは今しかない

春ですね。みかぺんです。

 

今週のお題「新生活おすすめグッズ」

 

おすすめグッズって。生活必需品の全部が該当するから回答が難しいですよー。

しいて1つだけに絞るとしたら。

 

ノートを持ち歩くのが、みかぺん式です。

 

新生活は、新しい人と出会ったり、新しい場所に行ったりすることが多いので、覚えることをサッとメモできると良いですよね。スマホも使ってるけど、私は手書き併用派なんです。普通に英会話の授業でも使ってるし、料理のレシピ&献立、行動スケジュール、思ったこと、お絵かき。とにかく一貫性なく思ったことを自由に書いてます。後から読み返すことは想定せず、今の脳内整理のためだけに使っています。だからぐちゃぐちゃなんですけど、それが良い。

 

このノートで一番重要視しているは、できるだけ自分の心の動きも書き留めることです。感情を拾ってあげるイメージです。心がスッキリするし、新しい自分を発見できますよ。書きはじめてからプラスαの人生が実感できています。とは言えノートなんて無くても生活できるため、疎かにしてしまいがちなので、私は4か月で1冊を使い切るのを目標にしてます。

 

私は、KOKUYOのソフトリングノートB6サイズを使っています。色は季節に合わせて変えてます。表紙には、今は旅先で買った"ご当地ステッカー"を貼っていて、中の1ページ目には雑誌WITHの切り抜きで広瀬アリスさんと宮田聡子さんを貼っています。そして、このノートとシャーペンを、巾着袋に入れて持ち歩いています。

 

さぁ。私と一緒にノート生活をはじめませんか?

 

 

みかぺん

まずは相手を好きにならなきゃ

大人になっても人間関係に苦しむことってあるんですね。みかぺんです。

 

人間には、速く走れる人と走れない人がいます。これはタイムが測れるので、目に見えて分かる。

同じように、

人間には、頭のいい人と悪い人がいます。これは、基本は学歴などで、まぁまぁ判断できる。

同じように、

人間には、性格の良い人と悪い人がいます。これは、意外と分かりにくい。

 

私は何十年ぶりに性格が最悪な人に出会って衝撃を受けています。自分が上の立場にいたい為に、他人を不幸に陥れるような行動ばかりとってしまう人って本当にいるんですね。思春期までの成長過程で、つい相手を傷つけてしまうのは仕方ないと思います。でも大人になって、いつもいつも周囲の人に暴言を吐いたり、陰口を言ったり、傷つけまくる人って、本当に悲しい人だと思いました。可哀想な人だと思いました。そして、言われる側はキツイ。本当に関わりたくない。私の人生の邪魔をしないでって思う。

 

でも一番可哀想なのは、その人自身。

誰からも愛されてないんです。

やっぱり私は、仲間が多い方が楽しいし、友達には愛されていたいと思います。

そのためには、まずは自分が相手を好きになって。

そして、相手に思いやりを持って行動しよう。と改めて思いました。

 

他人のふり見て我がふり直せ。ですね。

 

みかぺん

人間に必要なもの

乾燥している地域に住んでいます。みかぺんです。

 

今週のお題「お気に入りの飲み物」

 

…水道水です。

 

どこにでもある無料の水道水ですが、侮ることなかれ、です。

人間の体は半分以上が水分でできているらしく、たくさん新しい水を飲んで、たくさんトイレに行って、体内の水をどんどん入れ替えていくことが大事だと、私のトレーナーの先生が言っていました。

ちなみに、水以外のお茶やコーヒーなどは、消化分解されるせいで、体が吸収する分が減ってしまい効率が悪いとのことです。

 

私の場合はティファールの電気ポットで沸かして飲んでいるので、面倒くさい時やすぐ飲みたい時は、ミネラルウォーターにしていますが、1日3リットル以上は、飲んでいると思います。

 

みなさんも水活をはじめませんか?

 

みかぺん